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Hora do exercício físico! - Nossa Senhora Menina

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Hora do exercício físico! - Nossa Senhora Menina

Praticar atividades físicas proporcionam vários benefícios para a nossa saúde física e mental. No entanto, é sempre importante lembrar que os treinos precisam ser adequados à capacidade física de cada um.
 
Respeite os seus limites e pratique os novos exercícios indicados pela educadora Soraya no vídeo de hoje.
 
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